Accompagnements
Sans ordonnance. Sans liste d'attente. En visio partout en France, ou en présentiel dans l'Ain, en plein air.
Découverte
La première heure
Offerte
Se rencontrer, poser le cadre, clarifier ce dont tu as besoin.
Aucune obligation de continuer.
Le plus souple
Séance à l'unité
60 € / 1h à 1h30
Tu viens quand tu en as besoin.
Travail PNL sur les croyances limitantes et les ressources internes.
Visio ou présentiel.
Le plus transformateur
Parcours 3 séances
220 € au lieu de 240 €
Un vrai chemin, pas un coup de pansement.
Forfait 5 séances possible, sur devis.
Collectif
Cercles de parole
« On n'est pas seuls »
20 € par personne · groupes de 4 à 6 · en présentiel dans l'Ain ou en visio.
Un cercle où personne ne joue le jeu du « ça va bien ». Où on peut dire la colère, la lassitude, la honte — sans être jugé, sans devoir se justifier.
Ouvert à tous les aidants, quelle que soit la situation de ton proche
Cadre structuré : confidentialité, non-jugement, pas de conseils non demandés
Rythme régulier, sans engagement de durée
Ce que l'accompagnement change concrètement
Tu culpabilises moins, tu comprends que t'accorder du temps n'est pas trahir ton proche
Tu reprends des activités pour toi, pas en fuyant, en revenant à toi
Tu gères mieux les crises et l'épuisement, avec des outils concrets
Tu retrouves une identité en dehors du rôle
Tu arrives à poser des limites sans t'effondrer ni te justifier
Ce qu'on ne contrôle pas : ce que fait le système, ce que pense l'entourage, ce que ressent ton proche. Ce qu'on peut contrôler : ta façon de réagir, et ton regard sur toi-même. C'est là qu'intervient Oztavie.
Ateliers collectifs · Providence NTC, Saint-Just (01)
Cinq ateliers en plein air, pour te retrouver.
PNL, nature, et une animatrice qui vit exactement ce que tu vis. Groupes de 6 à 8 personnes. Aucune structure en France ne combine les trois.
3 h · 35 € · 6 à 8 pers.
« Je m'appelle… »
L'atelier de reconquête du prénom.
Tu as tellement donné que tu as fini par oublier qui tu étais.
Aujourd'hui, on reprend ensemble ce que tu as laissé derrière.
Demi-journée · 35 €
Le corps qu'on a oublié
Tu as tout donné avec ta tête.
Ton corps, lui, attend qu'on revienne le chercher.
Marche guidée, respiration, ancrage sensoriel.
3 h · 35 € · 6 pers. max
Le droit à la colère
Tu n'as pas le droit d'être épuisé.
Tu n'as pas le droit d'en avoir marre.
Et pourtant. L'atelier des émotions interdites.
2 h · 35 €
« Je m'appelle… » Et toi, c'est quoi ton Einstein ?
On t'a dit que tu étais fort.
Personne ne t'a demandé ce que tu croyais de toi-même.
Travail collectif sur les croyances limitantes.
Format signature · demi-journée · 45 €
« Je m'appelle… » L'immersion Oztavie
9h accueil en nature
9h30 cercle de parole
10h15 atelier PNL thématique
11h15 marche guidée en silence
12h partage autour d'un repas simple.
Pas une réunion dans une salle : une expérience.
Le lieu
Providence NTC — Saint-Just (01250)
Un cadre naturel et apaisant, en plein air. L'association Providence NTC accueille les ateliers Oztavie.
Les séances Oztavie sont des accompagnements à visée de mieux-être et de développement personnel. Elles ne constituent pas des actes médicaux, paramédicaux ou psychothérapeutiques. En cas de trouble psychiatrique avéré ou de souffrance sévère, une orientation vers un professionnel de santé est proposée.